8000보 걷기-최소한 운동량
혈관을 깨끗하게 하려면 하루 30분을 운동해야한다.
[당신의 혈관이 깨끗해야 하는 이유]홍혜걸 의학박사
http://www.youtube.com/watch?v=lForEgoAGxw
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