1.토마토
2.굴
3.양배추
4.복숭아
5.적포도주
6.기타:다시마, 줄풀, 버섯, 마늘, 생각, 견과류 외 비타민a
★ 너무많은 해조류는 독이라고함(다시마)
인스턴트 식품, 커피, 기름에 튀긴거 안좋음
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