바질을 이용한 다이어트 식품-공복 30분전에 한수저먹고 물을 마신다고함

사람에 따라 양은 다른것같지만...포만감을 줘서 밥을 조금먹는다고함.

 

 

 

사진출처 : http://www.bryc.co.kr/

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