[스크랩]커피에도 금단현상이있다...

매일 마시던 커피를 중단하면 담배를 끊는 것처럼 금단현상이 생깁니다. 커피 금단 증상으로는 - 두통 - 졸음 - 집중력 감소 - 피로 증대 - 소화불량이 나타난다고 합니다   여기서 두통이 일어나는 이유는 일정량 이상의 카페인을 지속적으로 섭취하면 카페인에 대한 민감성은 감소되지만 반대로 아데노신에 대한 민감성은 증가되기 때문입니다. 즉, 금단현상에 의한 두통은 커피를 장시간 마시자 않아서 체내에 평소보다  카페인이 아주 적거나 없게 되면 아데노신에 의한 아데노신 수용체(카페인이 염증에 반응해 분비되는 화학물질)의 활동 증가로 일어나게 되는데요 이러한 현상은 뇌 속에 많은 양의 혈액을 머물게 하고 혈관의 팽대를 초래하여 두통을 유발한다.   *가령 주중에는 회사에서 점심시간마다 커피를 마시는데 주말에 늦게까지 잠을 자고 일어나 머리가 아플 때 커피 한 잔을 마시면 괜찮은 이유가 여기에 있습니다.